다이어트 일기
05월 09일 (음식 876kcal, 운동 400kcal)
늙기전에한번
- 2018.05.09 23:57
- 26
- 0
- 음식
- 운동
876/ 1475
400/ 246
성공
(753)
아침식사 : 155kcal (17.69%)
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 347kcal (39.61%)
| [딜리핏] 5종 나물 현미밥 | 347kcal |
오후 간식 : 20kcal (2.28%)
| 방울토마토 | 20kcal |
저녁식사 : 354kcal (40.41%)
| 쇠고기등심 | 109kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 오렌지 | 48kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
운동 : 400kcal
| 플라잉요가 | 400kcal |
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