• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 09일 (음식 1098kcal, 운동 787kcal)

다신등급

아기상엇

  • 2018.05.10 00:11
  • 26
  • 0

💕다이어트 6일차💕

오늘 토스트를 먹어버려서(과거의나 내려놔!!) 죄책감에 운동을 평소보다 많이했다

그런데 생각보다 버틸수있어서 앞으로는 이정도 운동량을 유지해야겠다는 생각을했당

아자아자😆

  • 음식
  • 운동

1098/ 800

787/ 276

성공
(213)

아침식사 : 100kcal (9.11%)
[CJ] 모닝두부 100kcal

오전 간식 : 56kcal (5.10%)
[립톤] 아이스티 믹스 복숭아맛 56kcal

점심식사 : 107kcal (9.74%)
삶은 계란 77kcal
오이 2kcal
게맛살 28kcal

저녁식사 : 600kcal (54.64%)
감자토스트 600kcal

야식 : 235kcal (21.40%)
[덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 235kcal

운동 : 787kcal
만보계 456kcal
줄넘기(시간) 262kcal
하이니 10kcal
체지방 22kcal
플랭크 13kcal
줄넘기 24kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

화이팅

2018.05.10 조회수 : 69
다음글

30일 체지방 줄이기 31일차 성공!

2018.05.10 조회수 : 20
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기