다이어트 일기
01월 26일 (음식 1919kcal, 운동 1281kcal)
kkulmandu
- 2016.01.26 08:15
- 111
- 0
아침식사 : 153kcal (7.97%)
아침&물 마시기 도전 1/30 출근하기도 바쁜데... 아침을 위해 10분만 더 일찍나자 그래도 아침을 먹고 시작하니 속이 든든한 것 같다. ^-^
| 바나나 | 93kcal |
| [빙그레] 요플레 플레인 화이트 | 60kcal |
점심식사 : 1,206kcal (62.85%)
| 볶음밥 | 975kcal |
| 군만두 | 231kcal |
저녁식사 : 450kcal (23.45%)
| 보쌈 | 450kcal |
간식 : 110kcal (5.73%)
직원이 가져온 판케익 예의상 한조각
| [담터] 핫초코 | 80kcal |
| [크라운베이커리] 특판케익 고구마맛 | 30kcal |
운동 : 1,281kcal
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 천천히걷기 | 132kcal |
| 서있기 | 171kcal |
| 앉아있기 | 600kcal |
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