다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
귀리우유
몽몽짱짱
- 2018.05.10 12:29
- 59
- 2
하루에 구운계란 2개랑 귀리우유1잔 토마토 작은거2개 이렇게 아침 점심 두끼 먹는데 계속해도 건강에 문제 없을까요
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쓰러지시겠어요ㅠㅠ
제 기준 가혹하다 생각됐던 아이유 식단보다도 더 적은것 같아요
적어도 닭가슴살 한팩정도는 더 드셔야 할 것 같아요ㅠㅠ!!
너무빈약한것같아요!! 아침을 그렇게드시고점심은 다른 음식 다이어트음식으로 챙겨드시는것을추천드려요 예를들어서 고구마와두부나닭가슴살과채소쌈이런식으로요!