60~70kg분들 함께해요~(-5kg/월)
5월9일 식이.운동
꾸준함이답!!
- 2018.05.10 12:44
- 85
- 3
식단을 신경쓴다고 하긴하는데 힘드네요 ㅋㅋ
이러다가 한달에 5킬로 감량이 가능할지!?!?
오늘 아침에 공복유산소는 패스.. 저녁에 홈트로 빠샤!!.
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꾸준함이답!! 빵도만들어드시고~우와~~통밀빵 한번 사먹어봐야겠다~
yorge82 통밀당 식빵은 아니구요 ㅎㅎ 만든 빵인데 g이랑 칼로리 비슷해서 저걸로 사용해요..ㅎ^^;근데 통밀빵 맛있어요! 추천!!
통밀당 통밀식빵 맛 괜찮나요? 빵을좋아해서 한번 사먹어볼까해서요~~ㅋ