헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
미션 식단⭕만보❎플랭크, 복근⭕
먹어봤던그맛!!
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- 2018.05.10 20:29
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식단 아침 바나나
점심 샐러드
저녁 조개죽
운동
공복 유산소
홈트
플랭크
복근
다리가 넘 아프네요~^^♥
오래 서있어서
ㅠ
바뻐서 택배두 못 보냈어요
쑤기님 낼 보낼께요 ㅠ
저녁운동 못하고 집에서 마사지 하네요
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맛사지기 부럽! 발바닥 아프시면 족저근막염 함 의심을 ㅠㅠ 전 족욕하고 골프공 무지하게 문질렀다는.. 아프지 마세요 ㅠ
우리 방장님 진짜 피곤하신가봐용~~^^
글 2개 올라왔지만!!! 두개다 댓글 답니다용!!! 영양제도 잘 챙겨드셔서 피로회복 잘 하셔야해용~~ 아프믄 다욧도 필요없응께^^
마사지기 좋으네욤 ㅋ
에효. ㅠ 오래서있은날은 발바닥까지도 아프더라구요
먹어님 푹 쉬세욤🤗