다이어트 일기
01월 26일 (음식 1163kcal, 운동 245kcal)
산발
- 2016.01.26 08:38
- 47
- 0
아침식사 : 649kcal (55.80%)
| 찐만두 | 216kcal |
| 굴국밥 | 433kcal |
점심식사 : 514kcal (44.20%)
| 누룽지탕 | 245kcal |
| 찐만두 | 180kcal |
| 콩나물볶음 | 89kcal |
운동 : 245kcal
| 108배(시간) | 150kcal |
| 덤벨 익스텐션 | 35kcal |
| 덤벨 플라이 | 30kcal |
| 이두운동 덤벨컬 | 30kcal |
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