다이어트 일기
05월 10일 (음식 992kcal, 운동 200kcal)
레스트
- 2018.05.10 23:05
- 32
- 0
처음으로 다신 기록해보네요
다이어트 열심히 해봅시다
아직 잘 모르는 초보 입니다
- 음식
- 운동
992/ 2817
200/ 470
성공
(1555)
아침식사 : 115kcal (11.59%)
| 오징어 야채 미도바 점보 | 115kcal |
점심식사 : 515kcal (51.92%)
| [밥먹을시간] 연근영양밥 & 닭가슴살소시지 | 385kcal |
| 사과 | 130kcal |
오후 간식 : 95kcal (9.58%)
| [밥스누] 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유 | 95kcal |
저녁식사 : 267kcal (26.92%)
| 가슴이콩닭 고추맛 닭가슴살 소세지 | 85kcal |
| 배불리 풋사과맛 | 6kcal |
| 곤약이면 녹차비빔 | 36kcal |
| 두부 | 140kcal |
운동 : 200kcal
| 요가 | 200kcal |
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