다이어트 일기
05월 10일 (음식 1490kcal)
Roadto60kg
- 2018.05.11 03:00
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1490/ 2422
0/ 404
성공
(528)
아침식사 : 342kcal (22.95%)
| 사과 | 130kcal |
| 계란찜 | 212kcal |
점심식사 : 565kcal (37.92%)
| 버섯볶음 | 98kcal |
| 고추 | 19kcal |
| 마늘쫑볶음 | 75kcal |
| 무말랭이무침 | 136kcal |
| 오이무침 | 19kcal |
| 상추 | 18kcal |
| [피코크] 선지해장국 | 200kcal |
오후 간식 : 122kcal (8.19%)
| 우유 | 122kcal |
저녁식사 : 461kcal (30.94%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| 과일샐러드 | 260kcal |
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