다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빈혈이랑 두통에 뭐가 좋을까요
멤키
- 2018.05.11 04:33
- 75
- 1
다이어트하는데 빈혈과 두통이ㅠㅠ
철분먹어야 할까요
비타민 b먹었더니 역류성식도염이 심해지는 느낌이에요
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빈혈에는 역시 철분이죠. 기름기 없는 부위의 소고기를 추천합니다.
메뉴는 미역국이 좋습니다.
저칼로리에 배변에도 좋고요!