칼로리를 맞추려면 저녁을 굶어야하니...
닭도리탕탕
하루이틀은 괜찮은데앞으로 어떻게 해야할까요아침점심 과식하는것도 아닌데
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
3시세끼를 충분히 먹어야 요요가없습니다.대신드실때 영양소를 골고루 갖추어주세요 ㅎㅎ그래야 건간한몸이 만들어집니다. 그리고운동도.....해야죠....ㅎ
저도 그냥 먹고 운동해요... 굶는건 요요올 것 같아서ㅠㅠ
저는 저녁먹고 사이클 하려구요.
골반넓어지는운동
점심메뉴
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
3시세끼를 충분히 먹어야 요요가없습니다.대신드실때 영양소를 골고루 갖추어주세요 ㅎㅎ그래야 건간한몸이 만들어집니다. 그리고운동도.....해야죠....ㅎ
저도 그냥 먹고 운동해요... 굶는건 요요올 것 같아서ㅠㅠ
저는 저녁먹고 사이클 하려구요.