다이어트 일기
01월 26일 (음식 442kcal, 운동 761kcal)
uha0326
- 2016.01.26 09:12
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아침식사 : 259kcal (58.60%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 | 40kcal |
| 아마씨 | 192kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 | 27kcal |
점심식사 : 30kcal (6.79%)
| 키위 | 30kcal |
저녁식사 : 153kcal (34.62%)
| 콩밥 | 53kcal |
| 시래기된장국 | 32kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
운동 : 761kcal
| 훌라우프 | 40kcal |
| 줄넘기(세트) | 160kcal |
| 런닝머신 달리기 | 151kcal |
| 복싱 권투 | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
| 자동차 운전 | 240kcal |
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