오늘은 망했네요 ㅠ
35kg감량합시다
아침에 일어나니 아빠가 장아를4kg이나 사오셔갖고 열심히 먹었어요 ㅠ
아직도 이만큼남았는데 유혹에서 이길수있을까요..?
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우와..장어..급 침고이는메뉴네요 배가고픈가..😂
에이 장어는 건강식이에요! 단백질 함유랑도 높고☺다만 밥이랑 같이 안드시면 됩니다!오늘은 저탄고단으로💗
양념 안치고 쌈 싸드시면 괜찮을 것같은데요! 저도 장어 먹구싶네요 ㅠㅠㅠ
장어가 고단백이래요! 칼로리는 그래도ㅠㅠ 단백질 많이많이 먹는 셈 치고 ㅋㅋ 탄수화물이랑 같이 안 먹으면 좀 괜찮을거 같은데요^__^
야식꿀꿀 맞아요 정말 맛있으면 0kcal면 얼마나 좋을까요
치팅으로 치세요 맛난거먹음서 스트레스받음 안되죠
뚠맘 1인분에 700쯤되는것 같더라구요 전2인분은먹은듯..밥에 야채에 큭
장어가칼로리가높나요주말은다이어터들에게힘든거같아요외식도그렇고요
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다만 밥이랑 같이 안드시면 됩니다!
오늘은 저탄고단으로💗
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