물마시기
은영구름
하루에 물 2리터씩 마시면 다이어트에 도움이 될까요 ?뭔가 도움되는지 모르겟어요ㅜ
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확실히 물을 마니 마시니, 다이어트에 도움이 되고 있습니다.또한 물을 많이 섭취하면, 간식이나 입 심심한 것을 예방되는 효과도 있고요
물은 체지방 분해대사에 직접적으로 관여합니다과하지 않은 적정량의 물은 탄력 및 골격근 유지에도 도움이 됩니다
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또한 물을 많이 섭취하면, 간식이나 입 심심한 것을 예방되는 효과도 있고요
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과하지 않은 적정량의 물은 탄력 및 골격근 유지에도 도움이 됩니다