다이어트 일기
01월 27일 (음식 562kcal, 운동 664kcal)
귤뮬
- 2016.01.26 09:28
- 25
- 0
아침식사 : 274kcal (48.75%)
| 계란볶음밥 | 274kcal |
점심식사 : 211kcal (37.54%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 두부 | 19kcal |
| 숙주나물 | 3kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 오뎅볶음 | 31kcal |
저녁식사 : 77kcal (13.70%)
| 김 | 4kcal |
| 흑미밥 | 73kcal |
운동 : 664kcal
| 줄넘기(시간) | 400kcal |
| 스쿼트(세트) | 15kcal |
| 런지(세트) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 169kcal |
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