다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일 기념일인데
옥탑방구양이
- 2018.05.12 23:21
- 67
- 1
내일 남자친구랑 3주년 기념일이라
한강에서 하는 페스티벌에 가기로 했거든요
근데 날이 날이다시피 치팅을 해야 할 거 같은데....
저번주 연휴에 3일 동안 여행한다고 폭식했다가 어제까지 식단조절하고 운동했는데 오늘은 사정이 있어서 운동을 못했고
내일도 못 할 듯한데.........
살이 마니 찔까요.....?? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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사람마다 다르고 상황마다다르기때문에 확답을 해줄수는 없지만 몸무게상으로는 변화가있을거예요 하지만 내일이후에 식단조절빡세게하시고운동하시면 금방돌아올거예요!! 살이 그렇게 바로 체지방으로가지는않으니까너무걱정마세요! 저도 연휴3일동안 폭식하고 식단조절한지 3~4일되고운동은심지어 2일밖에못했는데 다시 근처로내려왔더라고요! 화장실 몇번가시면돌아오실거예요 내일기념일이시니까 신경쓰지마시고즐겁게노시고나서 다시 힘내서 다이어트하는걸추천드릴께요😁