비포&애프터
30일 야식끊기
건강한 다이어트
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- 2018.05.13 09:47
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드디어 30일 야식끊기가 끊났어요.^^
술을 좋아하고 저녁모임이 많은 저는 야식끊기가 조금 힘들기도 했어요.
그래서 중간에 포기할까 생각도하고 지키지 못한때도 몇번있었지만 그래도 30일을 다 채우고 나니 엄청 뿌듯합니다.
☺처음시작 59 오늘아침 56.9
(어제 저녁먹으면서 막걸리를 먹었더니 어제 아침보다 좀 늘었어요 ㅜㅜ)
☺야식을 끊고 나니 좋은점
-다음날 아침에 속이 편하고 몸도 가뿐해요.
-잠도 야식을 먹을때보다 푹 잘수 있었어요.
-얼굴에 붓지도 않아요.
-저녁모임을 줄이니 경제적으로도 지출이 줄었답니다.
야식끊기 30일 도전을 오늘부터 다시 시작하려고 합니다.
다이어트를 마음먹은 이상 야식끊기는 필수인거같아요.~~
다신 다이어터 여러분 오늘도 홧팅입니다.
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비밀 댓글 입니다.
화이팅!!