담배피시는분들!
/습관
운동 중간에도 피세용??운동하다가 피고 다시 운동하면 안좋을까요?체력적인 부분 빼구요
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태우실거면 운동 하기 좀 전에 하시는게 나을 것 같아요운동 후엔 호흡이 활발해지잖아요 그 산소가 몸속을 순환해야하는데 담배 연기속 일산화탄소가 방해한다고 하더라구요담배태우실때 띵해지는 그것도 일산화탄소가 산소가 몸을 순환하는걸 방해하기때문이라고 했던 것 같아요호흡이 제대로 안되면 그만큼 운동효과도 떨어지구요
근육이나 체지방엔 상관없고, 건강엔 상관있어요
상관없는것 같아요. 다만, 끊으시면 심폐지구력이 좋아질겁니다.
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태우실거면 운동 하기 좀 전에 하시는게 나을 것 같아요
운동 후엔 호흡이 활발해지잖아요
그 산소가 몸속을 순환해야하는데 담배 연기속 일산화탄소가 방해한다고 하더라구요
담배태우실때 띵해지는 그것도 일산화탄소가 산소가 몸을 순환하는걸 방해하기때문이라고 했던 것 같아요
호흡이 제대로 안되면 그만큼 운동효과도 떨어지구요
근육이나 체지방엔 상관없고, 건강엔 상관있어요
상관없는것 같아요. 다만, 끊으시면 심폐지구력이 좋아질겁니다.