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๋‹ค์ด์–ดํŠธ DAY 1 โค๏ธ (๊ผญ ๋ด์ฃผ์„ธ์š”)

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

hjrt1030

  • 2018.05.13 19:29
  • 75
  • 6

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! 15์‚ด ์—ฌ์ค‘์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์ €๋Š” ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๋ณธ๊ฒฉ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ๋Œ์ž…ํ• ๊ฑด๋ฐ์š” ์ œ ํ‚ค๋Š” 165 ์ •๋„์— ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” ์ธ์ƒ์ตœ๋Œ€ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ์ธ 53 ์ •๋„ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ใ… ใ…  ์ด๋ฒˆ๋‹ฌ ์•ˆ์œผ๋กœ ์™„๋ฒฝํžˆ 50 ์œผ๋กœ ๋„˜์–ด๊ฐ€๊ณ  ๋‹ค์Œ๋‚  ์ค‘๋ฐ˜ ์ •๋„๊นŒ์ง€ ์ตœ์ข… 48 ์ด ๋˜๋Š”๊ฒŒ ๋ชฉํ‘œ์—์š” ! ์‹๋‹จ๊ณผ ์šด๋™๋ฐฉ๋ฒ• ๊ณต์œ ํ•˜๋ฉด์„œ ๊ฐ™์ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•ด ๋‚˜๊ฐˆ ๋˜๋ž˜๋ถ„๋“ค ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์‹œ๊ณ  ์ž์ฃผ ์†Œํ†ตํ•ด์š” ! ๊ธ€์€ ๋งค์ผ๋งค์ผ ์˜ฌ๋ฆด๊ฑฐ์—์š” 165์— ๋ช‡ํ‚ค๋กœ๊ฐ€ ์ ๋‹นํ• ๊ฑฐ ๊ฐ™์€์ง€๋„ ๊ผญ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์˜ค ๋Œ“๊ธ€ !!

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  • ์ดˆ๋ณด
    hjrt1030 2018.05.14 17:28

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  • ์ดˆ๋ณด
    hjrt1030 2018.05.14 17:28

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  • ์ž…๋ฌธ
    ์ค‘๋”ฉ์•„ํ˜„ 2018.05.13 19:58

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  • ์ดˆ๋ณด
    ์ตœ์• ์—๊ฒŒ๊ณต์ฃผ๋‹˜์•ˆ๊ธฐ 2018.05.13 19:43

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  • ์ดˆ๋ณด
    hjrt1030 2018.05.13 19:38

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  • ์ดˆ๋ณด
    ์ตœ์• ์—๊ฒŒ๊ณต์ฃผ๋‹˜์•ˆ๊ธฐ 2018.05.13 19:36

    ๋น„๋ฐ€ ๋Œ“๊ธ€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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2018.05.13 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 11
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋ณต๊ทผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ 192์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.05.13 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 2
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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