다이어트 일기
01월 25일 (음식 1126kcal, 운동 840kcal)
미쑝
- 2016.01.26 09:49
- 83
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아침식사 : 304kcal (27.00%)
| [푸르밀] 떠먹는비피더스딸기 | 80kcal |
| 달걀 흰자 | 17kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
점심식사 : 196kcal (17.41%)
| 달걀 흰자 | 34kcal |
| 사과 | 125kcal |
| [대림선] 실곤약 | 15kcal |
| 라면스프 | 22kcal |
저녁식사 : 248kcal (22.02%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| [매일] ESL저지방우유 | 120kcal |
간식 : 378kcal (33.57%)
| [롯데] 월드콘 딸기맛 | 238kcal |
| [빙그레] 비비빅 | 140kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 | 840kcal |
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