다이어트 일기
01월 26일 (음식 1075kcal, 운동 73kcal)
45kg꼭꼭꼭
- 2016.01.26 10:03
- 69
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아침식사 : 164kcal (15.26%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 그린핏 다이어트 | 85kcal |
점심식사 : 759kcal (70.60%)
| [CJ] 스팸 클래식 | 180kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 계란후라이 | 172kcal |
| 오징어포 | 29kcal |
| 잔멸치볶음 | 34kcal |
| 오이장아찌 | 26kcal |
| 낼리슬라이스할라피뇨 | 5kcal |
저녁식사 : 149kcal (13.86%)
| 그린핏 다이어트 | 85kcal |
| 훈제오리 | 42kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
간식 : 3kcal (0.28%)
| 블랙원두커피 | 3kcal |
운동 : 73kcal
| 삼두바벨익스텐션(팔근력운동) | 73kcal |
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