5์ ์ ์งธ์ฃผ (๋๋ฐ๋)
๋๋ฐ๋ ๋น๊ต์ท ๋ค์ด๊ฐ๋๋ค.
์กฐ๊ธ์ด๋๋ง ๋ฌ๋ผ์ง ์ ์ด๋ผ๋ฉด
1. ์ค์ฟผํธ ์ด์ฌํ ํ๋ฉด์ (ํ๋ฃจ์ 60-100๊ฐ)
ํ์
๊ณผ ์์ด๋ ์ค์ฟผํธ ํจ๊ณผ๋ก
ํ๋ฒ
์ง๊ฐ ์กฐ๊ธ ์์์ ธ ๋ณด์ด๋ ๊ฒ. ์ํ๋ฒ
์ง ๊ฐ์ (๋ฐ์ง์งฑ!!) ๋๋์ด ํ๋ฒ
์ง ์ฌ์ด๊ฐ ์์ฃผ์์ฃผ ์กฐ๊ธ์ด์ง๋ง ๋จ์ด์ก์ด์!! ใฒ ใ
2. ์ฃผ 2ํ ํ๋ผํ
์ค์ ๊ฐ๊ฐํ ์คํธ๋ ์นญ ํตํด ๋ฐ๋ชฉ๊ณผ ์ข
์๋ฆฌ๊ฐ ํ์ฐํ ์์์ง ์ (์ผ๋ง์ ์ ๊ธด ์ฅํ ์ ์์ ๋ ์์ ์ ์ข
์๋ฆฌ๊ฐ ๊ฝ ๋ผ๋ ์ข
์๋ฆฌ๊ฐ ํธํ๊ฒ ๋๊ปด์ก์ด์)
3. ์ ๋ฑ์ด ๊ฐ์, ์ ํ๋ฆฌ๋ผ์ธ ๊ฐ์
์์ฌ์ด ์ & ๊ฐ์ ํ ์ ์:
ํ๋, ๋ฑ์ด, ํ๋ฒ
์ง ์์ชฝ ์ด ใ
ํ๋ฒ
์ง ์ด์ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋น ์ง๊ณ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์ง๋ง ๊ณ์ ์์์ ์์
์ ํ๋ค๋ณด๋ ๋นผ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ์ด๋ ต๋ค์ ใ
ใ
ใ
๋ชธ๋ฌด๊ฒ๋ ์ค๋ ๊ณต๋ณต๋ฌด๊ฒ๋ฅผ ๋์ณ์ ๋ด์ผ ์ฌ๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค ใ
(๋ค์ด์ดํธ ์์์ผ: 67,8kg,
๊ฐ์ฅ ์ต๊ทผ (์ง๋ ํ ์์ผ) 64,7kg)
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ค~~์ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!
๋ณด๋ ์์ผ์๊ฒ ์ด์ ใ ใ
๋ฏธ์ ์ฑ๊ณตโฅ
ํ๋ฆฌ๋ ๋น ์ง๊ฑฐ๊ฐ์์~~์ ๋ ๋ฑ์ด์ด ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด์ ํ๋ฆฌ๋ผ์ธ์ด ๋น ์ง๋๊ฑด์ง ํ๋ฆฌ๋ถ๋ถ ๋น ์ง๋๊น ์ท์ ๋ํ์ด ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ผ๊ตฌ์!
์ ๋นต์ด ์ฑ ๋ฒ ์ง, ๋ฐ๋ ๋ทฐํฐํ (๋์ ๋์ ) ์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํด์!!
ํ๋ฒ ์ง์๋ผ์ธ์ด ํ์คํ ๋ค์ด๊ฐ๊ฒ ๋ณด์ด๋ค์! ์ง์ง ์ฌ์ง์ผ๋ก๋ ํฐ๊ฐ๋์ใ ใ ์์ชฝํ๋ฒ ์ง๋ ์ฑ ๋ฒ ์ง๊ฐ ์งฑ์ด๊ธดํ๋ฐ ํ๋ฃจ์ธ๋ฒ 30๋ถ์ฉ ์ ๊ฒฝ์ฐ๊ธฐ๊ฐ ํ๋ค์ด์ใ ์ ๋ฐ๋ ๋ทฐํฐํ ์์ชฝํ๋ฒ ์ง์ด๋ ํ๊ณ ์์ด์. ๋๋ฝ๊ฒ ํ๋ ๋ฐ ํ๊ธฐ๊ฐ ์ข๋๋ผ๊ตฌ์