금식
subin12345
야식 먹는 걸 줄이려고 하는데 몇 시부터 금식하는 게 적절할까요? 참고로 학생입니당
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주무시기 3-4시간전에 식사 마치면 됩니다
학생이시다면 저녁(보통 6시~7시)먹고는 금식하는게 좋을 것같아요
6월 18일 출첵!
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