다이어트 일기
01월 26일 (음식 470kcal, 운동 390kcal)
사랑해솔
- 2016.01.26 10:40
- 42
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아침식사 : 197kcal (41.91%)
GM다이어트 1일차 과일의 날
| 비타민 | 1kcal |
| 단감 | 77kcal |
| 사과 | 119kcal |
점심식사 : 77kcal (16.38%)
| 단감 | 77kcal |
저녁식사 : 196kcal (41.70%)
| 사과 | 119kcal |
| 단감 | 77kcal |
운동 : 390kcal
| 아이보기 | 312kcal |
| 크런치 | 40kcal |
| 플랭크 | 18kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
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