우와..황태두부전골..맛있겠다아!! 오늘 식단이며 운동이며 골고루섭취하고 아주좋은데요👍👍 잘조절하신덕에 바깥음식인데도 집에서 조절해서 잘챙겨먹은거랑 같은느낌👏👏

키뚠뚠 ㅋㅋ칭찬감사합니다❤️

지방이를태우자 그쵸 ㅠ 집중해서 하는게 중요한가봐요 ㅋㅋ저는 약간 세월아네월아 스타일인데 바꿔야게쬬...

모태둥둥이 으아 플랭크 알죠 ㅠㅜ 저는 10초도 겨우 버티는... 근데 그게 엄청운동된다면서요?! 저는 조금 더 빼면 하려구요 ㅋㅋㅋㅋ

우와 황태두부전골💖 넘나 맛있어보이는것!
칼로리조절 양조절 탄단지 조절도 아주 완벽하게 잘하셨네요! 멋짐 뿜뿜입니다!

황태두부전골 드실수있었는데 손님이라니 ㅜㅜ!! 아쉬워영

운동을 숨차게 해야하다니... 대부분 숨이 잘쉬어졌는데.. 크흡 ㅎㅎㅎ;;;;;

전 조금만 해도 숨차는거.. 플랭크요ㅠㅠ 플랭크는 진짜 내 몸이 무거워서 그런가 할 때마다 미칠거 같고 엉덩이가 자꾸 내려가는거 같고 버티느라 환장할거 같고 그래요 ㅋㅋ