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초고도비만 할수있다

5월15일 일기 ♡80일차♡

다신등급

죽거나살거나

1 1 1 1 1
  • 2018.05.16 01:53
  • 116
  • 21

야호!!!!😚😗😍

5월15일 일기 ♡80일차♡

5월15일 일기 ♡80일차♡

아침:바나나1개+흰자1알

보이시죠ㅎㅎ!!!아침에 수영가기전부터 얼마나 기분이좋았는지 계란에 오늘 감정을 표현했네요;;ㅋㅋㅋ😍

5월15일 일기 ♡80일차♡

점심:불고기돌솥밥(밥은 반정도 고기야채 냠냠)

오랜만에 수영갔더니 언니들이 같이 점심먹자해서 나름 메뉴생각해서 골랐어요ㅜㅜ첨에 짜장면먹으러 갈뻔해서 걱정걱정..다행히 메뉴 선방했슴닷ㅎㅎ 오랜만의 바깥음식..!!

5월15일 일기 ♡80일차♡

저녁:단호박100g+청포도80g+계란2개+흰자1개

지금 닭가슴살이 다떨어져서 저녁에 진짜냉장고에 단백질 대체할게 아무것도 없는거에요..근데 단백질을 끼니마다뭔가 꼭챙겨야한다고 중요하게 생각하는편이라 어쩌지하다가 계란이라도있어서!!대체ㅎㅎ반숙하듯이 삶아먹었답니다 꿀맛👍👍

5월15일 일기 ♡80일차♡

이것은 시간 11시..먹었냐구요!!? ㅎㅎㅎ
참았습니다..!!!!👏👏👏 11시에 동생이 배고프다고 굽네 갈비천왕 시켜서 먹는데 먹는것도 미운데 약올리기까지 했어요..저보고 하는말이ㅋㅋㅋㅋ아는맛이다~~참아라 이건 훈련이다 냄새만맡아라 이러고있는거있죠..급 주먹이 울었다는..조용히 먹지 일부러 더 쩝쩝소리내고 냄새..장난아니였어요ㅋㅋ솔직히 지가 그러면 먹을줄알았데요 예전같으면 바로먹던 누나인데 와 참았네 잘하고있네 그러더군요ㅋㅋ 뿌듯뿌듯..내 자신에게 뿌듯..👍👍

5월15일 일기 ♡80일차♡

오늘은 진짜오랜만에 일기라고 할수있는 일기를 쓴거같아요 오랜만에 간단하지만 아침도 먹었고 수영!!!!!!!!!😍 사랑햇..❤ 수영장이 뭐라고 사람을 또 움직이게 만드네요 활력이생겼어요!!
뭔가 수영갔다오면 행복해요 다이어트 때문만이아닌 그냥 너무재밌고 즐거워요ㅎㅎ하나라도 마음맞아서 열심히 하고싶은 운동이 있다는게 참 행복한거 같아요!!
다시 또 이 기회를 삼아 정신잡고 열심히할께요
😚😗😍😙 아자아자 화이팅!!

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  • 정석
    폭식파이터 2018.05.17 19:30

    죽거나살거나 좋은곳 살고있습니다
    우리집 근처있는데 오전수업 갈수없어요 남녀차별합니다 여자만 입장가능합니다

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  • 다신
    키뚠뚠 2018.05.17 18:16

    죽거나살거나 맞아요.. 충분히 그럴수 있다고 생각해요😭 중국집이라니ㅠㅠㅠ 칼로리가 높아도 영양성분이 좋으면 괜찮은데 지방함량이 높아서 아무래도 걱정되시겠네요...흐윽

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.05.17 14:27

    폭식파이터 ㅎㅎ수영장 주변에 없으신가요? 저는 집주변에 수영장3군데 정도있어서 제일 가까운곳에서 하고잇어요😀 아무리좋아도 멀면 게을러질까봐ㅠㅠ 가까운곳으로..!!

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  • 정석
    폭식파이터 2018.05.17 14:20

    죽거나살거나 어디서 하세요 거기 수영장 큰가요

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.05.17 10:43

    키뚠뚠 외식먹으면 뭔가 예민해지는거 같아요ㅠ ㅠ별로 건강하지않게 많이먹는것도 아닌데 칼로리만 훅잡아먹는느낌..메뉴를 잘고르면 되는데 매번 주변사람들이 중국집을 많이가려하네요ㅋㅋㅠ😂

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.05.17 10:41

    일월연가 배가 꼬르르르륵..ㅋㅋㅋㅠ물만마셧답니다 감사합니다 오늘도 화이팅!!♡

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  • 다신
    죽거나살거나 2018.05.17 10:41

    Maureen2011 진짜좋은거 같아요 다른운동은 시도는 여러개 해봤는데 뭐라해야지..좋아서 하는게아니라 다이어트때문에 어쩔수없이 그냥 하는 느낌이 자꾸드니 재미가없더라구용ㅠㅠ근데 하나를 찾게되서 좋아요 울님도 꼭 찾을거에요🙏❤

    답글
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  • 다신
    죽거나살거나 2018.05.17 10:39

    모태둥둥이 저도요..원래라면 그냥 막먹었지..어쩔수없이 뭐먹으면 칼로리 쳐보고..ㅋㅋ그나마 낮은걸 택하고도 속으론 놀래서..헉 칼로리 짱높다..생각하는..😂

    답글
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    입력
  • 다신
    죽거나살거나 2018.05.17 10:38

    테라비시아 ㅎㅎㅎ뭔가 오랜만에 수영장 갈생각에 신났었나봐욧😍

    답글
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  • 다신
    죽거나살거나 2018.05.17 10:38

    야식꿀꿀 앗..귀엽다뇨..야식님만하겠어용!!!😝❤부끄럽사옵니당

    답글
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