물 양
콩콩재영
하루에 물을 얼마나 마셔야할까요? 예전엔 3리터까지 마셔봤는데 마시는것도 화장실가는것도 힘들더라구요
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화장실 가려고 마십니다노폐물은 대/소변을 통해 빠지고물은 체지방 분해대사에 직접적으로 관여하며근육은 30프로의 단백질 70프로의 수분으로 구성되어있습니다땀으로 빠지는 노폐물은 소변에 비해 굉장히 극소량이며체온조절을 하기 위해 흘리는 경우가 대부분입니다
운동을 하러가야하는데ㅜㅜ
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화장실 가려고 마십니다
노폐물은 대/소변을 통해 빠지고
물은 체지방 분해대사에 직접적으로 관여하며
근육은 30프로의 단백질 70프로의 수분으로 구성되어있습니다
땀으로 빠지는 노폐물은 소변에 비해 굉장히 극소량이며
체온조절을 하기 위해 흘리는 경우가 대부분입니다