[D-108] Body Transformation 😅
c-hyonee
☞ 체중 : 89.0kg☞ 식단10:00 - 제육볶음, 흰쌀밥, 콩나물, 마늘장아찌15:00 - 훠거 (소스 다양하게), 볶음밥, 꿔바로우☞ 운동19:40 ~ 20:15 (35분)- 데드리프트 6세트- 레그레이즈 3세트- 랫풀다운 4세트☞ 메모다이어트 첫날, 워밍업으로 간단히~♬
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