공체
살들아우리헤어져
정체기인가봐용...일주일 내내 변화가 없어요 ㅎ물마시기 미션은 2리터는 계속 마셨지먼 자전거는 계속 못텄어요 ㅜㅡㅜ옷걸이로 써야하는가..ㅜㅡㅜ그래도 점핑다이어트는 하루도 빠지지 않고 잘 다니고있어요^^ 할수록 알수록 더 힘들지만하고나면 ㄱ ㅐ운 ㅎ ㅏ니 좋네요오늘도 화이팅 입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
바닐라김 ^-^ 감사해요 정체기가 있어야 몸이적응하는구나..초보다이어트라 잘 몰라요^^;;;;그냥 전보다 많이 움직이고 운동도 하니 언젠가는....이러고만 있어여 근데 나가서는 하게되는 운동 집에선 왜케 힘들까요 ㅎㅎ
돌아온꿀걸 ㅋㅋㅋ 공체 86.4 ㅋㅋ 깜빡 거릴때 찍어서 그런가봐요 ㅎㅎ열심히 운동은 하거있어용 ㅎ
바라고바라는 감사해요^^ 매일아침 땀뚝뚝 흘리며 점핑다욧하는데 언젠가는 내려가겠죠 ㅋㅋㅋㅋ
정체기가있어야 몸이적응을해요 쭉~쭉~빠지면 기운딸려서 힘들어요~^^운동열심히하시니까 이대로만쭉~~하시면 꼭성공하실꺼에요~!화이팅~^^
공첸데 숫자가 안보이네영 ㅎㅎㅎㅎ 미션은 미뤄두고 열시미 운동화이팅!!
정체기도 있어요...계속 쭉~ 빠지면 세상엔 다 날씬한 사람만 있을꺼에요~~이시기를 극복하시면 또 다른 나를 만나실 수 있을꺼에요~~!!화이팅~~!!
오잉..ㅋㅋㅋ 찍는다고 찍었는데 ㅋㅋㅋ 공체는 86.4입니다^^;;;;
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
후기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
바닐라김 ^-^ 감사해요 정체기가 있어야 몸이적응하는구나..초보다이어트라 잘 몰라요^^;;;;그냥 전보다 많이 움직이고 운동도 하니 언젠가는....이러고만 있어여 근데 나가서는 하게되는 운동 집에선 왜케 힘들까요 ㅎㅎ
돌아온꿀걸 ㅋㅋㅋ 공체 86.4 ㅋㅋ 깜빡 거릴때 찍어서 그런가봐요 ㅎㅎ열심히 운동은 하거있어용 ㅎ
바라고바라는 감사해요^^ 매일아침 땀뚝뚝 흘리며 점핑다욧하는데 언젠가는 내려가겠죠 ㅋㅋㅋㅋ
정체기가있어야 몸이적응을해요 쭉~쭉~빠지면 기운딸려서 힘들어요~^^운동열심히하시니까 이대로만쭉~~하시면 꼭성공하실꺼에요~!화이팅~^^
공첸데 숫자가 안보이네영 ㅎㅎㅎㅎ 미션은 미뤄두고 열시미 운동화이팅!!
정체기도 있어요...
계속 쭉~ 빠지면 세상엔 다 날씬한 사람만 있을꺼에요~~
이시기를 극복하시면 또 다른 나를 만나실 수 있을꺼에요~~!!
화이팅~~!!
오잉..ㅋㅋㅋ 찍는다고 찍었는데 ㅋㅋㅋ 공체는 86.4입니다^^;;;;