1000칼로리 이하로 먹고있어요
츄우츄우
다이어트 중인데 1000칼로리 이하로 먹으면 나중에 백퍼 요요 온다던데 섭취량을 늘려야할까요?
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저는 1500가까이먹고 있는데도 충분히 빠지고있어요무엇을 어떻게 먹느냐가 중요한것같아요^^
현재 다이어트 하시는것도 중요하지만 나중에 조금씩 양을 늘려가시면 되지않을까요?저는 워낙 활동량이 적었어서.. 어플 처방받아서 식사,운동 800/1020 하고있어요!
간단하게 생각하시면 되요1500먹고 운동해서 살뺀 사람이 다이어트 끝나고 운동 접고 2000 먹는거랑1000먹고 운동해서 살뺀 사람이 다이어트 끝나고 운동 접고 1500 먹는거랑뭐가 더 편할거 같으세용?
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저는 1500가까이먹고 있는데도 충분히 빠지고있어요
무엇을 어떻게 먹느냐가 중요한것같아요^^
현재 다이어트 하시는것도 중요하지만 나중에 조금씩 양을 늘려가시면 되지않을까요?
저는 워낙 활동량이 적었어서.. 어플 처방받아서 식사,운동 800/1020 하고있어요!
간단하게 생각하시면 되요
1500먹고 운동해서 살뺀 사람이 다이어트 끝나고 운동 접고 2000 먹는거랑
1000먹고 운동해서 살뺀 사람이 다이어트 끝나고 운동 접고 1500 먹는거랑
뭐가 더 편할거 같으세용?