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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

1000칼로리 이하로 먹고있어요

다신등급

츄우츄우
  • 2018.05.17 11:03
  • 118
  • 3

다이어트 중인데 1000칼로리 이하로 먹으면 나중에 백퍼 요요 온다던데 섭취량을 늘려야할까요?

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  • 다신
    달콤한기억 2018.05.17 11:55

    저는 1500가까이먹고 있는데도 충분히 빠지고있어요
    무엇을 어떻게 먹느냐가 중요한것같아요^^

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  • 지존
    Becky614 2018.05.17 11:51

    현재 다이어트 하시는것도 중요하지만 나중에 조금씩 양을 늘려가시면 되지않을까요?
    저는 워낙 활동량이 적었어서.. 어플 처방받아서 식사,운동 800/1020 하고있어요!

    답글
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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.17 11:06

    간단하게 생각하시면 되요
    1500먹고 운동해서 살뺀 사람이 다이어트 끝나고 운동 접고 2000 먹는거랑
    1000먹고 운동해서 살뺀 사람이 다이어트 끝나고 운동 접고 1500 먹는거랑
    뭐가 더 편할거 같으세용?

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