ㅎㅎ내일 다시 쪼이기 고고싱!!

나두 근육운동하니까 자꾸 힘들어서 군것질을 더하더라구요 그래서 체중이 자꾸 불어서 58.1을 찍더라구요 그래서 당분간 유산소에 중점을 두느라 자유수영도 다시한답니다 ㅎㅎ 근육 키우는게 진짜 힘들어서 체지방이라도 빼려하네요 진짜 근육운동 바로바로 효과가 안느껴져서 힘들고 그러네요 ㅎㅎ

그래도 쭉쭉 내려 가고 있네요. 좋겠단. 마냥 부럽. ㅋㅋㅋㅋ요새 또 정체기라. ㅋㅋㅋㅋ근육운동량이 늘었더니 공체는 더 오르네요. 그래도 못본척 모르는 척 하고있어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이또한 지나가리라.

맑은눈^^ 감사해요~~ 편안한 밤 되세요^^

유지만 하셔도 아주 잘하시는것 같네요^^

궁디실화냐 철산역 상업지구에도 쭈꾸미먹으면 고르곤졸라피자랑 뻥튀기아이스크림 주는데 있는데 너무 자주가서 질려서 최근에 안갔는데 조만간 가족들이랑 가야겠네요 ㅋㅋ

탄력원츄 궁디실화냐 진짜 행복했어요 ㅋㅋㅋ 최근에 먹은 음식중 최고였네요 ㅋㅋ 광명시 밤일마을
고창복의 낙지세상인데요
생긴지 오래됬는데 오랫만에 갔는데
여전히 맛있고 변함없네요 ㅋㅋ

ㅎㅎ 드시는 거 엄청 신나 보여요.

저도 매운거 엄청 좋아하고 잘 먹는 편인데... 다욧트 시작 후로 아주 가끔 즐간다는 ㅠㅠ 쭈꾸미 볶음 사진 보면서 침만 흘리고 있네요...

콩콩둘맘 가족들은 절대 생오이 안먹는답니다 ㅋㅋ 다 내입으로 들어감 ㅋㅋ 오이도 무게 안달고 먹기도해요 응근 ㅋ 칼로리 대박 작아서요 ㅎㅎ