5.18 ๊ณต์ฒด ~~ ๋ฏธ๋ฏธํ ์ ์ ๐
๊ฐ์ ํ ใ ใ 56.9์ ๋ฐ ๋ค์ฌ๋จ๋ค์. ์ค๋์ ์น์ ๊ฐ๋ ๋ ์ด๋ผ์ ๋์ฅ๊ณ ๋ฅผ ๋น์์ผ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์.. ๋ํ๋ฒ์ ผ ์์นจ์ ๋๋ค. ๋จ์ ๋๋ถ๋ ๋๋๊ณ ๋ณด๊ด์ค์ธ ์์ด์ค ๋ธ๊ธฐ๋ก ๋์ ํธ ํฉ๋๋ค ๐ค
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
-10kg!
2018.05.18 ์กฐํ์ : 97๋ค์ด์ดํธ์๋จ
2018.05.18 ์กฐํ์ : 105๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ญ์! ์ด์ ์ฐฉํด์ ์ค๋๋ ์ฐฉํ๋ค์!!ใ ใ
๋์์จ๊ฟ๊ฑธ ๋ค ๋ง์์ด์ ^^* ๊ถ๋์คํ๋ ๊ถ๋๋๋ ์ข๋ํ๋ฃจ ๋์ธ์ฉ
๊ณ ๋จ๋ฐฑ๋ํ๋ค์ ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์
์คํ ์ถํ๋๋ ค์~!! ๋๋ถ๋ ๋ฒ์ฏ์ด ๋ง๋๋ณด์ ๋๋ค!!