건강한 다이어터!! 선택과 집중!!
5월 18일 공체
52*포기는없다!
- 2018.05.18 08:59
- 25
- 2
아침 공체 58.9
어제 아침 미백쥬스 한잔
점심 고구마 중짜한개 소짜한개 우유 한컵
저녁X 간식X
먹는게 부실한거 알지만
이렇게 먹음 요요 오기쉽단것도 알지만^^
일단 6짜에서 확실히 멀어지면
운동시작하고 식단도 바꿀 생각입니다
식이와 운동중 저는 확실한 식이를 선택했는데
적응이 된듯 하지만 한번씩 정신줄 놓게될때도 있네요
정체기가 끝나니 좀씩 내려가네요
제발 팍팍 좀 내려가라
오늘도 맘 다잡고 홧팅해요!!
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미백주스가 뭔지 궁금하네요ㅎㅎ
주말. 연휴 식단 지키기 어려울텐데
화이팅입니다~~.
매일 체중이 쑥쑥 내려가시네요♡
아 지금은 운동은 안하고 식단 조절만 하시는 거예요?
정말 초절식이네요....
화이팅예요~~~^^