선아재영맘 언닌, 키가 크셔서 48~9도 말라 보이실 거에요. 전 제가 만족하면 주변에 뭐라해서 무시하는 편이라서...😅근데 어른들 눈에는 제가 55키로 나가도 말랐다고 하실듯 같애요 😅 

너무 부럽네요 ㅎ나는 체중 4자 만들고싶은데 피부에 탄력이 없어서 주위에서 자꾸 뭐라해서 거꾸로 먹어버려고 체중증가해버려서 요새는 다시 빼고있는중이네요
욕심은 나두 4자 만들어보구싶은데 주위에서 뭐라하네요 ㅠㅠ

힝향 그랬음 좋겠어요! 주말이 다가오니...좀 불안합니다 ㅎㅎ

이제 43으로 자리를 잡으려나 봅니다~ㅎㅎ 홧팅!

모니카김 저 중1까지 55키로. 별명이 꽃돼지였어요 😅 그리고크게 아프고 나서 살이 빠지면서...거의 안먹었던 것 같애요. 하루종일 미니 스니커즈 초콜렛 하나 그리고 하루종일 잤었오요. 그래서 키가 160에 그쳤...지금은 애낳고 158😭. 근데 최근에 깨달았는데...안좋은 방법으론 몸에 안좋고 머리카락도 마니 빠지고 그래요. 젤 중요한 건 배가 고프던 말던 끼니를 제시간에 먹는 게 중요하고...운동조금..그리고 최대한 가공된 걸 덜 먹으면 빠지는 것 같애요. 그래서..존 목표체중 달성하면 WFPB식단으로 바꾸려구요. 모니카님도 팟팅요! 시간이 걸리더라도...요요없는 다욧이 좋은 것 같애요!

탄력원츄 저는 키가 160인데 한번두 몸무게 4 달아본적이 없어서.. 날씬한 분들은 원래 글케 날씬한가.. 궁금했어요. 몸은 타고나는 건가?? 이런 의문들.. 원츄 님 애기 낳고도 관리 잘 하셔서.. 날씬 한거 보니 큰 동기부여가 되네요 ^^

모니카김 임신전엔 46.5kg...임신동안 20kg졌다가 ..바로 담날 아기 체중만큼 빠지고...일주일동안 5키로 또 빠지고...운동x 안좋은 식습관으로 6개월만에 또 5키로 빠지고...이렇게 조금씩 빠져서...본격적이고 건강한 방식 다욧트전까진 48~50키로 유지지했던 것 같애요

BOBOing 정말요? 담에 한번 그렇게 먹어봐야겠어요! 감솨요!

모니카김 음...임신전에는 건강하지 않는 방법(식습관엉망불규칙), 운동x 일1회만 좀 제대로 된 음식을 섭취했어요...케익 먹으면 그게 한끼...제 생각엔 마른 비만? 몸무게에 대한 강박이 심했던 것 같애요. 기초대사량도 몰라서 먹는 즉시 살찐다고 생각했었어요. 그리고 최근에 무릎.팔이 쳐지고...복부는 아침에만 날씬...뭐 먹으면 탄력과 근육이 없어서 늘어나고..😣머리털나고 초등학교(3학년까지만)와 암심중일 때 빼고 이렇게 규칙적으로 하루 3~5번 먹는 게 첨이에요. 건강한 식습관으로 지금이 젤 날씬해요. 😆

오트밀에다가 구운 바나나나 메이플시럽넣으몀 꿀맛😻😻