과식의영향은보통언제까지갈까요
gotong
주말에 많이먹었고 평일부터 다시 1300-1400에 운동하고잇는데 체중이전혀변화가없네요. 오히려늘어나고..황금기끝나서생긴붓기인지뭔지.. 제가앱쓰기전부터 다이어트중이였어서 그때기록보는데 한달에1키로빠지는거같은....
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주말에 많이 먹은게 뭔지에 따라 다르겠지만 저는 보통 2-3일이면 텁니다
2-3일은이미지났는데 그럼 아무래도 이번주에 잠이좀모자랐나보네요... 감사합니다!
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