바나나
뱃살빼자!!
하루에 바나나2개씩 먹으려하는데 괜찮을까요? 바나나로 탄수화물 챙기려고 합니다 바나나 제외한 탄수는 안 먹으려고 하는데 괜찮나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
pt쌤한테 바나나 한 번에 2개 먹었다고 했다가 혼난 기억이..
-7kg를위해 네ㅠㅠ감사해요
바나나로만 탄수를 챙기시면 안돼요!! 바나나는 당도 높기때문에 먹는다면 하루에 1개씩이면 좋을 것 같습니다 그리고 나머지 탄수는 밥(잡곡밥이나 현미밥이 아니더라도 흰밥이라도 1/2공기정도)이나 통밀빵 등으로 챙겨주시는게 좋을 듯 합니다 탄수를 너무 안 먹는것도 좋지 않아요🙂 나중에는 다시 밥이나 빵을 먹게 되실텐데 바나나로만 챙기시면 몸도 좋지않고 다시 요요가 올수있어요!!
괜찮을리가요.
좋아요
괜찮아요.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
pt쌤한테 바나나 한 번에 2개 먹었다고 했다가 혼난 기억이..
-7kg를위해 네ㅠㅠ감사해요
바나나로만 탄수를 챙기시면 안돼요!! 바나나는 당도 높기때문에 먹는다면 하루에 1개씩이면 좋을 것 같습니다 그리고 나머지 탄수는 밥(잡곡밥이나 현미밥이 아니더라도 흰밥이라도 1/2공기정도)이나 통밀빵 등으로 챙겨주시는게 좋을 듯 합니다 탄수를 너무 안 먹는것도 좋지 않아요🙂 나중에는 다시 밥이나 빵을 먹게 되실텐데 바나나로만 챙기시면 몸도 좋지않고 다시 요요가 올수있어요!!
괜찮을리가요.