점심에 브라우니...
옥탑방구양이
점심 먹고 보통사이즈 초코브라우니를 먹어버렸어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ먹자마자 화장실 가서 쾌🙈하긴 했는데 살이 바로 찌진 않겠죠...?저녁이랑 운동은 오늘 할 거 미리 적어놓은 거예요 ㅠㅠㅠ운동은 앞으로 일주일간 런닝머신 10분씩 더 타면 될까요...?일요일에 치팅을 할 수 밖에 없는 상황인데 오늘 의지가 무너져서 먹어버린 게 너무 후회가 돼요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
이미 먹은거 후회하지마시고 운동 열심히하셔요
저라면 오늘 182칼로리 더 운동하겠어요!!! 줄넘기나 걷기 달리기 자전거 뭐든지요.오늘 먹은게 후회되면 그만큼 움직이세요. 그래야 충동적인 마음도 다스릴수있어요 :)
살이찌려면 일주일걸린다고해요! 내일몸무게상쪄있는몸무게는 일시적인 몸무게일거예요! 나트륨과당으로인해서요 그러니까 오늘 운동에서 유산소운동만 10분만더추가해주시고원래대로하는대로해주시면 2,3일만에돌아올거니까걱정마세요😆
복용
짱! 재구매할거에요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이미 먹은거 후회하지마시고 운동 열심히하셔요
저라면 오늘 182칼로리 더 운동하겠어요!!! 줄넘기나 걷기 달리기 자전거 뭐든지요.
오늘 먹은게 후회되면 그만큼 움직이세요. 그래야 충동적인 마음도 다스릴수있어요 :)
살이찌려면 일주일걸린다고해요! 내일몸무게상쪄있는몸무게는 일시적인 몸무게일거예요! 나트륨과당으로인해서요 그러니까 오늘 운동에서 유산소운동만 10분만더추가해주시고원래대로하는대로해주시면 2,3일만에돌아올거니까걱정마세요😆