다이어트 일기
01월 26일 (음식 1048kcal, 운동 265kcal)
꼭50키로되자
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- 2016.01.26 12:32
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아침식사 : 323kcal (30.82%)
| 황태해장국 | 35kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
| RB135플레인요구르트 | 210kcal |
저녁식사 : 488kcal (46.56%)
| 훈제오리 | 140kcal |
| 황태해장국 | 35kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
간식 : 237kcal (22.61%)
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 | 150kcal |
| 허벌알로에겔 | 33kcal |
| [풀무원] 국산콩 생나또 | 54kcal |
운동 : 265kcal
| 요가 | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 115kcal |
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