유산소
zorby
지금 파워워킹만 하는데 만오천보정도 나왔네여또 뭐하는게 조을까요
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기초대사량을 높이기 위해 근력운동도 같이 하시는걸 추천합니다.요즘은 홈트 영상도 잘 나와있으니 꼭 어딜 안 가더라도 할 수 있어요.
치팅
5/18 식단망함
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기초대사량을 높이기 위해 근력운동도 같이 하시는걸 추천합니다.
요즘은 홈트 영상도 잘 나와있으니 꼭 어딜 안 가더라도 할 수 있어요.