자유게시판
물 2L
DjswptkfQo
- 2018.05.19 04:25
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뭉 하루에 2리터씩 드시는분 팁이 뭔가요? 뭔가 원래 물을 진짜 안마셔서 그런지 물 마시고 싶다는 생각도 잘 안들고 2리터니 마시기 너무 버겁네요. 뭔가 잘 할수 있을만한 방범 없을까요?
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저도 물마시기가 넘. 어려워요ㅠㅠ
다시치마입자 좋은 아이디어네요, 이왕 마시는 물, 몸에 좋은 보약으로!
그냥, 틈틈시 마시면 되요. 혹시, 탄산음료같은 제품들 드신다면 줄이시구요. 간식은 간식은 부르고, 수분섭취를 잊게 합니다.
저도 물 2리터 어제부터 도전이요 ㅋㅋㅋ 물2리터짜리 이름이랑 날짜적고 히비스커스타놓고 컵에 따라서 하루동안 마셨어요 ㅋㅋ 어제 티비 만물상에서 '공식깨자'로먹으래요 공복에4잔 식사1시간전후에1잔 깨자마자1잔 자기전에1잔.. 맹물힘드시면 취향에따라 히비스커스 보이차 같은거 타먹어도 좋을듯요ㅎㅎ 만물상에서는 여러가지 과일들 넣어서 과일수라고 먹드라구용