다이어트 일기
5월 19일 음식 912 운동 250
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- 2018.05.19 21:39
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점심
육개장 사발면...
유부초밥....
저녁
방울토마토 10개
운동 마일리 사이러스 다리운동 (설렁설렁)
오늘 굉장히 먹고싶은것도 많았고(치즈케이크 쿠앤크 아이스크림 케이크 초코크림 케이크 크레페 킷캣 버블티 치킨 치즈피자 고기 등등)
점심 폭식하고 그것때문에 1000칼로리보다 적게 먹으려고 저녁은 아예 적게 먹고.... 물론 주방에서 반찬좀 집어먹었지만..
운동도 하기싫고 먹고싶은것도 많은 다이어트 컨디션 최악의 날이어서 정말 운동도 최소한으로 했네요 다리운동 17분 그것마저 설렁설렁..ㅠㅠ 슬프네요 내일은 조금더 해야지
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