영상도 찍고, 편집도 다 해놓고 바빠서 글을 못 쓰고 있었네요 ㅠㅠㅠ 더 늦지 않게 돌아왔어요 !!

이번에는 다이어터분들이라면 대부분 알고계신 빵 레시피를 도전해봤어요 ㅋ 전 거기에 핏콩분말을 더하고, 고구마와 밤호박을 섞어봤는데 정말 맛있어요!!!

왕창 만들어서 간식으로도 먹고, 밥으로도 먹고, 어머니도 드리고, 여기저기 나눠줬는데 다들 맛있다해주시더라구요 ㅋ
시간되시는 분들은 꼭 한 번 도전해보세요 XD

고구마와 밤호박을 전자렌지로 찐 다음 핏콩분말을 포함한 재료를 넣어 섞어준 뒤에 적당한 그릇에 담아 다시 익히면 끝!!

중간에 영상이 안찍힌 부분이 있어서 좀 어색하기는 하지만 그거 없이도 충분히 이해하실 수 있는 영상이라고 생각해요 ㅋ

이거 만들 때 처음 머렝을 쳐봤는데.. 핸드믹서 없어도 나름 할 만 했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대신 팔에 근육이 잔뜩. 전 그냥 이것도 다이어트의 과정이라 생각하고 열심히 쳤어요 ㅋㅋㅋㅋ

전 영상 찍고, 뭐하고 한다고 오래 걸렸지만 보통은 30분 내로 끝내실 수 있을 것 같아요.

생각보다 간단한 레시피에 재료나 도구도 특별한게 필요하지 않았는데 정말 맛있고 든든한 요리였어요. 좀 많이 만들었다싶을 땐 지퍼팩에 담아 냉동실에 두시면 며칠 더 보관하실 수 있습니다.

그럼 모두 맛있게 만들어보세요 😆

링크 :

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https://www.instagram.com/p/Bi3kPXLBsXw/