다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생활속에서 할 수 있는 운동?
슈아슈아
- 2018.05.20 13:20
- 114
- 3
드뎌 다이어트 시작을 했는데 운동량이 부족해서 인지... 2.5키로 빠지고 잘 안빠져요~ 기초대사량도 늘리고 운동도 해야 하는데 기초대사량 높이는 방법은 어떤게 있을까요?
집에서나 생활하면서 할 수 있는 운동이 어떤게 있을까요?
도와주세요~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
계단이용, 가까운 거리 걷기, 앉아있을때는 책벅지 추천합니다!!
계단이용 평소에 홈트하는 운동중에 평소에 따라할수있는 운동으로 조금씩 움직여주고 될수있는한 배에 힘을 주려고 노력해요. 자꾸 잊어버려서요~ ^^;;
계단 오르기요 계단 있음 무조건 계단 이용