70~80kg대의 다이어터방(여자만)
0518&0519 식단, 운동
크롭티에하이웨스트스키니진
- 2018.05.20 13:24
- 64
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게으름 부리다가 18일 19일 다이어리를 같이 올립니다...
그저께 몸무게 인증하고 운동하러 가서 30분 춤추고 뻗었어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
워낙 나가는 일이 많아서 식이를 제대로 못하고 있네요ㅠㅠ
어제 공연 보러가서 7시간 가까이 허리 아플정도로 서있었고 만보 훨씬 넘게 걸었기 때문에 칼로리 소비했다고 표시했어요
(저는 양심이 없어요ㅋㅋㅋㅋㅋ)
실은 집 와서 춤 추려고 했는데 너무 힘들어서 씻고 바로 침대에 누웠습니다.
오늘까지만 식단으로 일탈하고 내일부터는 다음 주말 약속이 있기 때문에(일탈 예정) 열심히 식단 지키겠습니다.
오늘 꼭 운동하고 다시 돌아오겠습니다!!
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닭발! ㅜㅜ만두전골!ㅜㅜ 먹고싶어요 ㅋㅋ 낼부터 같이 화이팅요~~^^
우왕 7시간이나 공연 보셨음 완젼 왠만한 운동보다 더하신거 같은데요ㅎㅎ