다이어트 일기
01월 26일 (음식 790kcal, 운동 456kcal)
먹는게죄인가
- 2016.01.26 13:11
- 35
- 1
저녁식사 : 748kcal (94.68%)
| 두부 | 197kcal |
| [베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 | 133kcal |
| 비엔나소세지 | 240kcal |
| [동원] 고추참치 | 31kcal |
| 제육볶음 | 139kcal |
| 깻잎장아찌 | 8kcal |
간식 : 42kcal (5.32%)
| 인스턴트커피 | 42kcal |
운동 : 456kcal
| 고정자전거 | 210kcal |
| 런닝머신 걷기 | 141kcal |
| 고정자전거 | 105kcal |
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이렇게먹고 활동이 가능한가요? 우울증 생길것 같아요.. 여튼 화이팅!