한가지만으론 힘들다..
공쭈
열심히 pt도 받고 있지만 혹독한 식이조절이 병행되지않으면 생각만큼의 효과가 안나오는 현실.ㅠ.ㅠ 나이가 드니 막무가내로 굶기도 체력이 딸리고 ....장기전으로 가야할거 같아..이러다 덩말 평생하는건 아닐지..
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다이어트는 원래 평생~ ㅠㅠ화이팅.!
어쩌지....
그래도 줄었당^^
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