[20대] 의지를 갖고, 포기하지 말자.
5월 20일 식단&운동
Becky614
- 2018.05.20 23:57
- 48
- 2
오늘은 급 튀김류가 땡겨서 ㅠㅠㅠㅠㅠ
돈까스를 먹었어요!!
배달 시켰지만... 저울로 또 140그램만 재서 ㅋㅋㅋㅋ흑흑
대신 점심은 조금만 먹고~
고칼로리를 먹었으면!!
운동을 그만큼 해야겠죠?^_^
스트레칭+근력도 평소보디 더 열씸히!!
그래서 싸이클은 ... 평소처럼만 하려했는데
제가 자전거 타면서 책을 읽거든요 ㅎㅎㅎ
오늘 후반에 너무 집중을 했나?
시간 가는줄 모르고 탔네요 ㅋㅋㅋㅋ
덕분에 후반에 조금 속도가 쭐었지만
엄청 많이 탔어요! 170분이라니 후덜덜
아짓도 엉덩이가 아파요 힝
스쿼트 좀 더 하고 자야겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
다들 주말 마무리 잘하세요🙆
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
사유니 크흐흐흡... 그래도 저울이 있으니 제가 얼만큼 먹는지 알고 먹을수 있으니 다행이에요 ㅎㅎㅎ
그만큼 운동으로 풀수도있고 ㅎㅎㅎ
진짜 다이어트에 저울 필수같아요ㅋㅋㅋㅋ 그게 또 슬픈ㅜㅜ 온전히 1인분 다 먹고싶은데 그럴 수 있는건 맛 없는 것 뿐이라ㅜㅜ