다이어트 일기
01월 26일 (음식 1316kcal)
ttuu
- 2016.01.26 13:26
- 32
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아침식사 : 190kcal (14.44%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 | 120kcal |
| 팥시루떡 | 70kcal |
점심식사 : 461kcal (35.03%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 소불고기 | 88kcal |
| 무나물 | 15kcal |
| 참치미역국 | 30kcal |
저녁식사 : 525kcal (39.89%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 김치볶음 | 64kcal |
| 깍두기 | 8kcal |
| 북어국 | 132kcal |
간식 : 140kcal (10.64%)
| 팥시루떡 | 140kcal |
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