다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게 안재고 진행하고 있는데 괜찮을까요??
꽃길만걷는
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- 2018.05.21 02:41
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전에 몸무게에 집착하다가 망한 사연이있어서ㅎㅎ..(눈바디가 되야하는데 강박때문에 신경조차 못쓰겠더라구요ㅜㅜ)
지금 2주정도 다이어트 진행중이고 눈바디로 확인하고 있거든요
현재 생리 잘하고있고 변비없고 눈바디도 좋고 스트레스도 없어서~~ 딱히 몸무게를 재야하나? 라는 생각이 듭니다..ㅜㅜ 스트레스 받을거같아서요!
정체기 때문에 재야하나? 싶은거라 혹시 정체기때 그냥 모르고 고대로 운동 꾸준히 식단 꾸준히 해도 괜찮을까요? 오짜피 운동은 1-2주마다 바꾸고있어서요:)
딱히 기간없이 꾸준히 하려구 하고있습니다!
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몸무게에 강박증 생기실것같고 확인하면 스트레스받을것같으면 안재시는게 좋으실것같아요! 스트레스는 다이어트의최대의적이라고하니까요 또한 몸무게상으로는 정체기가올수있지만 눈바디로는 변화가올수있으니까 안재셔도딱히상관없다고생각해요!😄
졍이홧팅 감사합니다!!💕😊